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Douleurs aiguës ou chroniques dans le dos. La lombalgie est le type de mal de dos le fréquent.

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Vous souffrez de crampes musculaires ? Voici comment les éviter

Vous souffrez de crampes musculaires ? Voici comment les éviter
news 3/10/2019

Crampes ou spasmes musculaires : tout le monde en souffre de temps en temps. Le problème peut avoir diverses causes. Mais ce qui vous intéresse vraiment, c'est de pouvoir prévenir et soulager ces contractures musculaires douloureuses. Nos conseils vous aideront.

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Mal de dos : les nouvelles recommandations

Mal de dos : les nouvelles recommandations
news 20/06/2019

Le mal de dos concerne une proportion considérable de la population : au moins une fois au cours de l’existence, 85% d’entre nous en seront affectés. Voici les nouvelles recommandations sur la prise en charge.

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Confort du dos : les conseils pour mieux dormir

Confort du dos : les conseils pour mieux dormir
news 22/05/2019

Pour prévenir le mal de dos ou pour ne pas l'aggraver, le choix du matelas est important, tout comme la position de sommeil. Les situations individuelles sont très différentes, mais voici néanmoins des conseils dont beaucoup peuvent s'inspirer.

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Les règles d'or pour soulager le mal de dos

Les règles d'or pour soulager le mal de dos
news 17/04/2019

En cas de mal au dos, la tentation est grande de rester allongé, et en tout cas de limiter ses mouvements, mais les études scientifiques ont prouvé qu'il faut rester aussi actif que possible. Voici nos conseils.

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Que faut-il savoir sur la sciatique ?

Que faut-il savoir sur la sciatique ?
dossier 20/12/2018

Vous en avez plein le dos. La douleur provoquée par une crise de sciatique vous fige sur place. La hernie discale en est la première cause. Mais seulement une ou deux personnes sur dix devront être opérées.

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La chiropraxie aide-t-elle contre le mal de dos ?

La chiropraxie aide-t-elle contre le mal de dos ?
news 3/11/2018

Beaucoup de patients recourent aux thérapies manuelles pour soulager les maux de dos. La chiropraxie présente-t-elle une efficacité prouvée contre ces douleurs qui affectent une proportion considérable de la population ?

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Vous êtes assis : les conseils pour ménager votre dos

Vous êtes assis : les conseils pour ménager votre dos
news 13/04/2018

Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

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Mal de dos : quels traitements faut-il éviter ?

Mal de dos : quels traitements faut-il éviter ?
news 8/04/2018

Un rapport liste une vingtaine de traitements de la lombalgie et de la douleur radiculaire déconseillés parce qu'ils se sont révélés inefficaces, car il n’existe aucune preuve formelle de leur efficacité, ou même car certains peuvent être dangereux.

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Mal de dos : quel est le rôle du stress ?

Mal de dos : quel est le rôle du stress ?
news 19/02/2018

Certains mécanismes biologiques associés au stress contribueraient à déclencher ou à accentuer le mal de dos : les tensions professionnelles seraient particulièrement à risque.

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L'arthrose de la colonne vertébrale

L'arthrose de la colonne vertébrale
dossier 28/09/2017

En vieillissant, les articulations de la colonne vertébrale (vertèbres et disques) s’usent et se dégradent lentement. L’arthrose débute généralement vers 50 ans, mais peut se manifester tôt chez certaines personnes, notamment si elles ont subi un traumatisme. Causes, symptômes et traitements : que faut-il savoir ?

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5 conseils pour bien choisir ses chaussures

5 conseils pour bien choisir ses chaussures
news 16/07/2017

Voici les conseils à mettre en pratique lorsque vous achetez des chaussures. En effet, il convient notamment - surtout chez les femmes - de tenir compte de la hauteur des talons en cas de douleurs dorsales. Mais ce n'est évidemment pas tout...

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Mal de dos : avez-vous essayé le yoga ?

Mal de dos : avez-vous essayé le yoga ?
news 4/03/2017

A l’instar d’autres types d’exercice physique, les séances de yoga peuvent être utiles pour soulager le mal de dos chronique, en termes de douleur et de mobilité.

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Cancer des testicules : les signes d'alerte

Cancer des testicules :  les signes d'alerte
news 3/04/2016

Le cancer des testicules, généralement indolore, est souvent dépisté tardivement. Or, un diagnostic aussi précoce que possible est important. Quels sont les symptômes qui indiquent qu'il peut s'agir d'un cancer et non d'une inflammation bénigne du testicule ?

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Tabac : gare au mal de dos !

Tabac : gare au mal de dos !
news 11/03/2016

Une association est mise en évidence entre le tabagisme et les douleurs dorsales, en particulier quand elles sont accompagnées d’une sciatique.

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